Vous avez un masque LED, puis un appareil de mésothérapie, puis une brosse nettoyante. Et maintenant, la vraie question : dans quel ordre, et à quel rythme ? Mal combinés, les appareils se gênent. Bien organisés, ils se complètent.
La règle de base
Dans une même séance, on va toujours du nettoyage vers le soin : peau propre, puis la LED sur peau sèche, puis les appareils qui ont besoin d'un sérum ou d'un gel, et enfin la crème. Et chaque appareil garde son propre rythme dans la semaine.
L'ordre dans une séance visage
- Nettoyage. Démaquillage puis nettoyant, avec ou sans brosse sonique. Si vous utilisez une spatule à ultrasons, c'est à cette étape, sur peau humide.
- LED, sur peau propre et sèche. Pas de sérum avant : il ferait écran à la lumière.
- Appareils à sérum ou gel (mésothérapie sans aiguille, radiofréquence, EMS). Appliquez le produit, puis travaillez avec l'appareil.
- Crème pour finir, sur une peau tiède qui la reçoit bien.
Deux appareils par séance, c'est largement suffisant. Au-delà, vous fatiguez votre peau et vous vous découragez.
Le rythme dans la semaine
C'est ici que la plupart des routines déraillent : tous les appareils n'ont pas le même rythme.
- Masque LED : 3 à 4 fois par semaine, 10 minutes.
- Brosse sonique : 3 à 5 fois par semaine selon votre peau (moins si elle est sensible).
- Spatule à ultrasons : 1 à 2 fois par semaine.
- Radiofréquence et thermolifting (Fresh Skin Pro, Lift Skin Pro) : en cure, une séance tous les 10 à 14 jours, comme l'indiquent leurs fiches. Plus souvent n'accélère rien.
Un exemple de semaine
- Lundi : nettoyage + LED
- Mercredi : nettoyage + LED
- Vendredi : nettoyage avec spatule + LED
- Dimanche : nettoyage + LED, et une semaine sur deux, la séance de radiofréquence ou de Lift Skin Pro après la LED
Les autres jours, votre routine habituelle. C'est tout. Simple, tenable, et c'est ce qui fait que ça marche.
Les associations à éviter
- IPL et un autre appareil le même jour sur la même zone. Laissez 48 heures après une séance d'IPL avant de retravailler la zone.
- Spatule ou brosse juste avant la radiofréquence sur une peau sensible : ça fait beaucoup d'un coup. Alternez les jours.
- Rajouter des séances de radiofréquence « pour aller plus vite » : la peau a besoin de temps entre deux séances.
Et pour le corps ?
Même logique. L'épilation IPL suit son propre calendrier (toutes les deux semaines au début). Les appareils de massage comme le Cellu Body s'utilisent 3 à 4 fois par semaine, jamais sur une zone épilée à l'IPL dans les 48 heures. Finissez par une crème hydratante.
Votre routine sur mesure
Il n'existe pas de routine universelle. Tout dépend de vos appareils, de votre peau et du temps que vous avez vraiment. Dites-moi ce que vous avez et ce que vous cherchez, sur WhatsApp, et je vous propose un planning adapté.
Sandrine, esthéticienne depuis plus de quinze ans.
